Autossabotagem em momentos de sucesso: como parar
"Por que me saboto quanto estou prestes a conseguir o…
Clareza emocional para quem sente demais, pensa demais e precisa organizar o caos interno.
Sou Vivian Almeida, psicóloga.
Atendo adultos emocionalmente intensos e sensíveis — no Brasil e no exterior.
Meu trabalho combina escuta profunda e análise sensível para ajudar você a compreender seus padrões e encontrar direção.
Sobre mim
Cheguei à psicologia por um caminho torto e isso me faz uma psicóloga melhor.
Sou engenheira de formação, fui professora universitária, pesquisadora, mãe. Cresci rodeada de pessoas idosas e de um tio com deficiência intelectual que amei profundamente. Aprendi cedo o que é cuidar com presença, não por obrigação, mas porque genuinamente me importava.
Quando a vida mudou os meus planos, descobri que o que eu realmente queria era entender as pessoas. Voltei para a faculdade, fiz psicologia do zero, e encontrei o lugar onde tudo o que vivi faz sentido.
Hoje atendo adultos que carregam mais do que conseguem organizar, emoções intensas, padrões que se repetem, vidas que precisam de direção. Quando percebo que algo vira para uma pessoa na sessão, sinto um arrepio. É a sensação de que estou exatamente onde devo estar.
Trabalho com Gestalt-terapia, uma abordagem humanista que valoriza o momento presente. Minha formação anterior em engenharia e educação me deu uma capacidade analítica que levo para a escuta — consigo ver padrões onde o caos parece não ter forma.
Vivian Almeida — CRP 06/216774
Como posso te ajudar
Meu trabalho
Em meu trabalho combino sensibilidade e precisão. Eu te ajudo a enxergar o que está por trás do que você sente — aquilo que você repete sem perceber, aquilo que te pesa, aquilo que te confunde. A partir disso, construímos clareza, direção e novas possibilidades.
Minha abordagem clínica
Trabalho com a Gestalt-terapia, uma abordagem humanista que valoriza a experiência presente. Acompanho o que emerge no encontro — emoções, sensações, pensamentos e padrões — com presença, sensibilidade e responsabilidade clínica. Meu foco é ampliar sua consciência e favorecer novas formas de se perceber e se relacionar consigo.
Para quem é a terapia online?
Para adultos que funcionam bem na vida mas sentem que algo por dentro não se encaixa. Pessoas que se cobram demais, que se perdem nos próprios padrões, que atravessam transições — de carreira, de relacionamento, de identidade — e querem mais clareza sobre si mesmas.
Como funcionam os atendimentos?
- Como funciona o processo?
A terapia não é um serviço de conserto. Não venho com respostas prontas nem com soluções rápidas. O que ofereço é um espaço para você se perceber — entender como seus padrões se formaram, o que você carrega e como isso aparece na sua vida hoje. A mudança, quando acontece, vem de dentro.
- Como dar o primeiro passo:
① Você me manda uma mensagem
Pelo WhatsApp. Me conta um pouco do que está vivendo. Sem formulários, sem compromisso.
② Fazemos uma sessão de avaliação
Um encontro de 50 minutos para nos conhecermos e ver se faz sentido seguir.
③ Começamos.
Se decidirmos continuar, estruturamos o processo no seu ritmo.
Benefícios da Terapia Online
Seus sentimentos são seus guias. Ouça-os.
Relações mais autênticas e comunicação mais verdadeira
Ao entender como você se coloca nas relações — seus limites, suas necessidades, seus medos e expectativas — torna-se possível se expressar com mais clareza e construir vínculos mais cuidadosos, honestos e coerentes com quem você é.
Fortalecimento da autoestima e da autonomia emocional
A terapia ajuda você a resgatar sua própria voz, reconhecer seus limites, diminuir a autocrítica e fazer escolhas mais alinhadas com o que realmente importa. É um processo de voltar para si, com mais confiança e presença.
Apoio em momentos de transição e intensidade emocional
Mudanças de carreira, separações, lutos, maternidade, recomeços — momentos de virada pedem clareza e presença. A terapia oferece um espaço seguro para elaborar o que emerge, compreender seus movimentos internos e atravessar essas fases com mais direção e segurança emocional.
Clareza emocional e organização interna
Para quem sente demais, pensa demais ou se perde nos próprios padrões, a terapia oferece um espaço para enxergar o que está acontecendo dentro de si. Você passa a reconhecer suas emoções, compreender seus movimentos internos e encontrar formas mais claras e leves de lidar com o que sente.
Horário de Funcionamento
Programe-se e confirme comigo sua sessão. Sujeito a disponibilidade, atendo nestes horários:
Segunda-Feira
Terça-Feira
Quarta-Feira
Quinta-Feira
- 16h - 20:00h
- 16h - 20:00h
- 16h - 20:00h
- 16h - 20:00h
Profissional Experiente
Pessoas Acolhidas
Conexões Verdadeiras
Atendimentos Online no Brasil
Sigilo Garantido
Conteúdos para reflexão
No blog, compartilho reflexões, textos e recursos sobre saúde mental, bem como relacionamentos, ansiedade e autoconhecimento.
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